情绪就是你的创造力

图书简介

这是一本全面展现情绪与创造力前沿研究成果的心理学科普读物。



作者立足心理学和认知神经科学领域的前沿成果，通过近百个科学实验和新发现，全面揭示了创造力背后的情绪秘密。



首先，书中就特定情绪、情绪智力、情绪创造力、情感障碍等方面，生动揭示了情绪究竟在如何影响甚至决定着创造力，以及创造力背后的神经机制，比如什么样的情绪才能使我们文思泉涌？何种程度的压力能最大化提升团队创造力？创造力天才必须得有点儿“神经病”吗？



其次，书中包含10余项创造力测验与情绪量表，同时提出了诸多针对性的实操建议，能帮你迅速判断自己的情绪状态和创造力水平，并大幅提升创造力、工作绩效乃至职业成就。



更可贵的是，作者基于自己近20年对情绪与创造力的深入研究，鲜明地指出了该领域未来的研究方向。



如果你是学习者或创意工作者，你将学会如何把自己的每一种情绪都变成相应的创意或灵感；如果你是管理者或教育工作者，你将学会科学对待员工或学生的情绪，“因人制宜”地激发其创造力；如果你是情绪科学的研究者，你将开启一场ji具丰富性和前瞻性的科学盛宴，也将振奋地看到情绪与创造力研究的未来。

目录

序言 拨开情绪与创造力的迷雾，迈向热气腾腾的人生
前言 掌握情绪密码，窥探创造力的神奇世界
第1章 难以捉摸的情绪与天马行空的创造力
解构创造力的内涵
如何科学高/效地提高创造力
情绪的产生机制和功能性
如何成为情绪管理大师
测验：创造力自评量表
第2章 情绪如何影响我们的创造力
积ji情绪比消ji情绪更好吗
焦虑、厌烦和愤怒如何激发或抑/制创造力
情绪如何影响工作绩效
决定情绪能否激发创造力的5 大因素
如何利用情绪提升创造力
测验：状态焦虑自测问卷
第3章 情绪智力：社会性动物的生产力引擎
什么是情绪智力
情绪智力的5种测量工具
情绪智力如何影响职业成就
情绪智力对创造力的重要作用
如何科学高/效地提升情绪智力
情绪智力研究的未来
测验：情绪智力量表（WLEIS）
第4章 情绪创造力：决定个人成就的关键指标
什么是情绪创造力
情绪创造力与情绪智力、述情障碍、认知创造力
影响情绪创造力水平的因素
如何提升情绪创造力
测验：情绪创造力问卷
第5章 情感障碍之于创造，是诅咒还是馈赠
天才一定是“神经病”吗
创造力与精神疾病在行为方面的关联
创造力与精神疾病在神经机制方面的关联
创造力与精神疾病相关联的遗传学密码
后 记