幸福原动力
让你的压力减少23%,健康提升39%,效率提高31%,社会互动增强34%
图书简介
75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测?如何变得比奥普拉更富有?为什么重要会议不要安排在午餐或晚餐前?资深销售员和菜鸟销售员有何区别?肖恩·埃科尔通过一个个趣味盎然的真实故事,将积极心理学领域最新的研究成果带到了普通大众的生活中去,揭示了发掘每个人积极特质的实践性技巧。在《快乐竞争力》一书中,埃科尔向读者介绍了成功与快乐之间的关系,提出了“先有快乐,后有成功”的理论。当他开始在世界各地传播这一理念时,埃科尔产生了新的疑惑:为什么有些人能够获得快乐和成功,而相同境遇的另一些人却做不到?这就是本书要解决的问题。这本书可以说是埃科尔第一本书的前传,介绍了激发潜能的5个诀窍或策略,它们能够改变你眼中的现实,帮助你获得成功。
众多行业先锋推荐。清华大学心理系主任彭凯平:积极心理学需要大众化和普及化,它不只属于大学和精英阶层,它属于我们每一个人。肖恩从哈佛大学走出来,褪去了积极心理学的神秘面纱,为我们的职场和生活带去幸福的观念、科学的方法。前思科中国区总裁林正刚:如果你想要有一个幸福的人生,你就必须要在1100万比特的信息里面找出你需要的正能量心态,而这本书恰恰就是帮你做成这件事。百度公司总裁张亚勤:如果你想在职场中获得成功,实践《快乐竞争力》中的积极行为准则,将帮你赢得快乐优势。如果你想在生活中创造积极的改变,遵循《幸福原动力》中的五项法则,你的积极特质将大大提升,成功触手可及。
目录
推荐序幸福不远,就在左右左右家私有限公司董事长黄华坤
中文版序积极心理学浪潮来袭
前 言快乐是一种选择
引 言积极特质的力量
原动力1构建积极现实——看到其他人看不到的机会
为什么上了艺术课的医学生发现重要细节的能力提高了10%?
为什么重要会议不要安排在午餐或晚餐前?
真心想弥补过错的丈夫该给妻子买几次花?
原动力2 绘制心理地图——为自己规划成功路线
资深销售员和菜鸟销售员有何区别?
成功路线图和逃跑路线图到底先画哪一个?
75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测?
原动力3 寻找X点——加速迈向成功
为什么在小公司工作也许比在大公司工作更好?
为什么在马拉松比赛接近终点时,几乎所有的运动员都会加速冲过终点?
为什么欢乐的时光总是过得特别快?
原动力4消除噪声——消除消极的现实,加强积极信号
如何变得比奥普拉更富有?
为什么我们总会关注工作季报中消极的数字?
为什么可供选择的商品越多,购买行为越少?
原动力5积极启动——将你的积极现实传递给其他人
为什么某家医疗公司要向丽思卡尔顿酒店学习“10/5法”?
小组中第一个说话的人能设定讨论的方向吗?
逆境和挑战为何能增强团队凝聚力?
后 记 超越快乐:一个关于改变的案例
构建幸福企业中国实践 左右家私的职场原动力
译者后记