电子书简介
你是否觉得无边的压力正在碾压生活中那些美好的东西？你是否经常感到疲惫异常却又没有发挥所能？
你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下？
你是否觉得自己的时间总是被别人的安排打乱？
你是否觉得自己一直在奔波，却总是到不了任何地方？
若想要尽可能成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。如果答案不是一个确定的YES，就是一个肯定的NO。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活，才能过重要且有意义的人生。
精要主义主张：只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力。
本书介绍了精要主义者的思维模式，并将这种模式转化为一种系统化的程序，助你摆脱无意义的多数，专注有意义的少数，成就有意义、有目的的人生。对于在生活和工作中忙忙碌碌的人来说，这本书可以帮助他们重新掌控自己的健康、幸福与快乐；对于希望在职场上精进的职场人士来说，这本书更是一本必读之作，能帮他们有效、准确地明确重要目标，摒除无意义事物，直指成功。
目录
中文版序对话麦吉沃恩，精要的力量引言设计人生，以一种精要的方式
第一部分精要主义者的核心思维模式
时间与精力只用于有意义的事
01模式一选择，一种战无不胜的力量
02模式二甄别，几乎一切都是噪声
03模式三取舍，我要的究竟是什么
第二部分精要主义者养成的第一步：探索
区分无意义的多数和有意义的少数
04要素一抽离，为探索和思考留出空间
05要素二审视，关注真正重要的事
06要素三游戏，拥抱内心孩童的智慧
07要素四睡眠，保护你的身心资产
08要素五精选，只接受前10%的机会
第三部分精要主义者养成的第二步：排除
摆脱无意义的多数
09要素六澄清，做一个以一当千的决定
10要素七勇气，优雅说“不”的力量
11要素八放弃，止损就是最大的赢
12要素九编辑，看不见的艺术
13要素十边界，设定界限会带来自由
第四部分精要主义者养成的第三步：执行
让有意义的少数做起来毫不费力
14要素十一缓冲，充足准备带来优势
15要素十二扫除，锁定你的“最慢行进者”
16要素十三进步，小胜的价值
17要素十四心流，常规造就天才
18要素十五专注，当下最重要的是什么
结语存在，设计你的精要人生
附录从精要主义者，到精要领导者
译者后记不在琐碎中无足轻重
