造就《吐槽大会》首席编剧的脱口秀圣经
李诞、庞博、程璐、呼兰等脱口秀明星的喜剧进阶秘籍
让你从脱口秀小白进阶为喜剧之王
《如何提升现场表演技巧》(平装)
中国传媒大学教授、《吐槽大会》主持人张绍刚作序推荐
知名脱口秀演员呼兰、程璐审校
知名演员 张雨绮
脱口秀译者谷大白话
知名演员袁弘
知名演员乔杉
知名音乐人臧鸿飞
知名演员 沈玉琳
篮球解说员 张卫平
联袂推荐
[基本信息]
l分类：畅销书/职场
l系列名：手把手教你玩脱口秀实战系列
l书名：《如何提升现场表演技巧》（Step By Step to Stand-up Comedy - Workbook Series
Workbook 4: How to Be a Funny Performer）
l作者：[美]格雷格·迪安（Greg Dean）
l译者：笑果研究所译 呼兰 程璐 审校
l定价：39.90元
l开本：16K
l页码：124页
l字数：2.2万
l印张：7.75
l出版时间：2020年1月
l策划编辑：张凤莲
l责编：张凤莲
l出版社：湛庐文化/浙江人民出版社
l图书品牌：湛庐文化·心视界
lISBN:9787213093500
lCIP:Ⅰ. ①如… Ⅱ. ①格… ②笑… Ⅲ. ①表演艺术－语言艺术 Ⅳ. ①J812.3
[营销标题]
造就《吐槽大会》首席编剧的脱口秀圣经
李诞、庞博、程璐、呼兰等脱口秀明星的喜剧进阶秘籍
让你从脱口秀小白进阶为喜剧之王
张绍刚作序推荐，李诞、张雨绮、谷大白话、袁弘、乔杉、臧鸿飞、沈玉琳、张卫平联袂推荐
[内容简介]
● 惠及全球无数脱口秀达人的经典之作，拿来就能用的完全脱口秀表演指南。资深脱口秀表演专家格雷格·迪安，通过观察和挖掘知名喜剧演员的表演，发明了一套针对脱口秀表演的学习方法，诸多喜剧大咖都曾承认受益于这套方法。
● 这套实战版练习册从零基础的段子写作开始，一步一步教你写笑话、组段子，从排练方法到表演技巧，可谓面面俱到。新手通过练习入门，老手通过练习更上一层楼，平凡的普通观众也可以发掘自己无穷的幽默潜力！本套图书非常适合与《手把手教你玩脱口秀》配合阅读与使用。
●《如何提升现场表演技巧》是“手把手教你玩脱口秀实战系列”的第四册，在本书中你将学习专业喜剧演员会使用的表演秘诀、小窍门和指导原则，以使你的现场表演效果达到巅峰状态。同时，你还将探索调整舞台恐惧的方式，学习如何应对头脑空白、化解冷场和对付起哄者。
[编辑推荐]
●配合《手把手教你玩脱口秀》使用的实战版练习册，让普通人也能成为喜剧明星
从零开始写段子、提升段子的“笑”果、准备一场自然真实的表演、提升现场表演、增加演出经验以成为一名脱口秀老手，本系列图书从这五个方面，全方位、系统地向读者呈现了一套脱口秀表演的学习方法，非常适合脱口秀演员精进技巧，以及渴望成为脱口秀演员的人入门和练习。
●操作步骤循序渐进，使用方法简洁明了，真正意义上的手把手教你玩脱口秀
本系列图书中除了细致的步骤解析以外，还有很多解析式的表格和图示，以供读者一边学习理论一边应用理论，随学随用。同时书中还时刻标注步骤操作的页码提示，使用起来既顺手又顺心。
●《吐槽大会》《脱口秀大会》策划团队笑果文化倾情翻译和审校，张绍刚作序推荐，张雨绮、谷大白话、袁弘、乔杉、臧鸿飞、沈玉琳、张卫平联袂推荐。
●湛庐文化出品。
[作者简介]
格雷格·迪安（Greg Dean）
● 美国家喻户晓的喜剧演员，曾出演《周六夜现场》（Saturday Night Live）、担任世界三大马戏团之一的玲玲马戏团（Ringling Bros Circus）的表演领班，同时他还是好莱坞喜剧商店（Comedy Store）的主力演员，曾与《教父》主演安迪·加西亚（Andy Garcia）一起表演即兴喜剧。
● 他开创的喜剧体系惠及很多脱口秀演员，开启了无数大明星的喜剧之路。
● 被誉为“脱口秀老师的老师”，世界各地的脱口秀老师都在使用他发明的喜剧教学技术。
[各方赞誉]
有前辈曾说过：“单口喜剧是个没有师父的行当。”自己钻研固然可以，但闭门造车毕竟效率不高。好在有《 手把手教你玩脱口秀》 带你入门，写段子的理论到实践都有人领路了。如今，热爱喜剧的人又有福了！笑果文化推出的这套“手把手教你玩脱口秀实战系列”堪称“喜剧界的5 年高考3 年模拟”，让你从新手练到出师。自学成才的你离舞台可能就差这一步了！
——脱口秀译者谷大白话
看完这套书我受益匪浅，它教会了我From Zero，Keep Zero，Stay Zero。
——知名演员、《吐槽大会》嘉宾袁弘
脱口秀不是嘴贫，而是对人间百态的一种幽默解读。读几本与快乐有关的书，人生多一点难忘的小时光。
——知名演员、《吐槽大会》嘉宾乔杉
看了这套书，你会变成一个有趣的人。
——知名音乐人、《吐槽大会》嘉宾臧鸿飞
一本书可以改变一个人的生命。让自己拥有幽默感，享受快乐人生，就从这套书开始吧。
——知名演员、《吐槽大会》嘉宾沈玉琳
[目录]
推荐序石老师和泥瓦匠（张绍刚）
使用须知
01 巅峰表演_001
把每场表演录下来_003
准备一个笑话列表_004
告诉主持人如何介绍你_006
热身_007
在掌声中上台_010
避免老掉牙的开场白_010
设计一个强有力的开场_011
承认现场的异常状况_016
避免常用的老套做法_017
不要以提问的方式做串词_019
注意“连珠炮综合征”_020
像重视笑点一样重视铺垫_021
永远不要嘲笑正在笑的观众_022
将观众视作一群独立的个体_023
观众大笑的时候该做什么_024
02 大胆出演_031
克服舞台恐惧_033
应对头脑空白_045
应付冷场_051
越过“伤害线”_061
对付起哄者_063
附录
巅峰表演强化练习_075
大胆出演强化练习_083
[推荐序]
石老师和泥瓦匠（张绍刚）
有一天，庄子带着学生去给一个穷朋友送葬，路过惠施的墓地，突然感伤起来，转身对周围的学生讲了一个故事。
从前，楚国的都城郢城有一位泥瓦匠，干活的时候鼻尖上溅了一滴石灰浆，远处看着像苍蝇翅膀似的。但是，这位老哥就是不愿意自己擦掉，而是不嫌麻烦地大老远找了一位名字叫作石的木匠来处理。石老师来了以后，泥瓦匠说谢谢您嘞，您把这个点儿给我削了呗。石老师表情平淡地接了这个活儿，然后手里抄起锛子，风一般地围着鼻尖转动，眼睛看都不看一下，全凭听。转眼间就收工了，白点儿消失无踪，鼻尖完好无损。
一场高手之间的风云际会就这么静悄悄地结束了。两人各自收工回家，云淡风轻，江湖上只留下传说。后来这事都过去很久了，还是传到了领导的耳朵里。领导多好奇啊，就让人把石老师请到办公室，在自己的鼻尖上点了一个白点儿，让石老师再削一次，可能他的重点是想把自己弄成传说的一部分吧。石老师依然那么面无表情，说：“我以前能做，现在依然能做，但是郢城的泥瓦匠已经去世多年了，我为什么还要做呢？”
讲完这个故事，庄子转身面对惠施的坟墓，说：“以前你活着的时候我跟你battle，现在你不在了，我还能跟谁比啊？这个寂寞的世界！”
这个故事出自《庄子• 杂篇• 徐无鬼》。
这个故事可以从很多个角度来解读，高手之间的惺惺相惜啊，人世间的寂寥啊，等等。除此之外，石老师的伤感还来自无人能够欣赏自己精湛技艺的那份落寞。
硬转场，转到美式喜剧上来。
美式喜剧不是单口相声。对于观众来说，他们接受的应该是逻辑而不是故事，是遵循逻辑后由超出逻辑的合理而带来的笑点，而不是由故事结构的起承转合酝酿出来的包袱。所以，一个优秀的脱口秀演员，都会有自己强烈的风格，这源自他或她特有的逻辑内核。
因此，如果观众无法理解这种逻辑层面的规律，看到的就是几个人在耍贫嘴。
笑果的团队一直致力于把美式喜剧推广起来，他们有一批优秀的年轻脱口秀演员正在不断地成长。不过，他们也在担心，中国市场已经做好接受美式喜剧的准备了吗？美式喜剧中的逻辑线真的已经在中国观众中搭建起来了吗？于是，除了线下的演出，他们也在用力地把与之相关的规律性的东西拿出来与大家分享，于是就有了之前那本《手把手教你玩脱口秀》。这里穿插一个小故事：我经历过的他们最恐怖的脱口秀线下演出，现场只有三个观众，但后台却有一群演员和工作人员，所以，当时那三个人听得心惊胆战，演员也表演得如履薄冰。
这次的实战系列，其实是《手把手教你玩脱口秀》的细则版，用更多的接近于实操的内容把上一本书提到的大原则具象化。因此，这套练习册真的可以对照着来学习。你如法炮制，写出来的东西虽然不一定特别好，但终归会说出有趣的话来。
但，我不觉得这是重点。
重点应该是，让看到这些练习册的朋友，通过对脱口秀实操练习的了解，明白这类喜剧的逻辑到底是什么。换句话说，这是石老师正在给自己培养一个泥瓦匠。
因为石老师，寂寞。
哪个身怀绝技的人不想随风起舞？
让我们一起，帮助那些年轻优秀的脱口秀演员，舞动起来吧！
谢谢您。
张绍刚
2019 年6 月
[精彩样章]
大胆出演
与其他的艺术形式一样，脱口秀是一种跟你心中的“魔鬼”共舞的表演。你不仅要当众经历与“魔鬼”的斗争，而且要幽默地处理这种斗争。
克服舞台恐惧
舞台恐惧，恐惧的是一种想象的后果，是你想象将来可能会在你身上发生的一些糟糕的事情。我们对表演的恐惧主要有两个方面：一是演出前的紧张不安，二是舞台上的恐惧感。
演出前的紧张不安
当你对自己的感觉可以负起责任时，就会感到有一种力量，因为你能掌控它。你将通过以下方式学到如何把演出前的紧张不安从敌人变成盟友。
1.正确地看待
你很幸运，因为你可以踏进一家喜剧俱乐部。这个世界上还有很多人生活在战争中，失去了家人，没有食物，随时面临死亡的威胁。你踏上舞台面对一群陌生观众产生恐惧，说明你幸运地活在一个能自由用脱口秀来说出心声的国家，珍惜它吧！
该你了！
在下面的横线上写下你在表演脱口秀时最害怕的东西，然后描绘一个比被观众评判是否好笑更可怕的真实情境。
你的恐惧：
更糟糕的状况：
2.把恐惧视为准备妥当的标志
有时候思考方式是问题产生的根源。你有没有想过，会不会是你把准备妥当的感觉当成了恐惧的错觉呢？
以下是一个例子：
面对恐惧的身体反应：肾上腺素飙升时，我觉得很紧张。
另一种原因：肾上腺素正在给我力量和清醒的头脑，帮助我更好地发挥。
该你了！
在下面的横线上写下你害怕表演脱口秀的身体反应，然后描述这种感觉另一种可能的原因。
面对恐惧的身体反应：
另一种原因：
面对恐惧的身体反应：
另一种原因：
面对恐惧的身体反应：
另一种原因：
3.保持坦诚
对于很多人来说，产生恐惧的感觉非常不好，所以他们会试图加以掩盖。但当你感到恐惧的时候，观众也会察觉到你的恐惧，所以你要承认这个事实，这样就不用再花时间和精力来掩盖它了。很多时候，当你承认并且公开表达自己的感觉时，奇迹就会出现，问题也就化解了。
以下是一个例子：
你的恐惧：我害怕观众会在我的演出中离开。
坦诚的表达：“离开我的表演并不会阻止我的不好笑。”
该你了！
1.在下面的横线上描述一个你害怕的表演情境，然后写下一个承认并暴露你的恐惧的坦诚表达。
2.转换到排练空间○，在虚拟观众面前想象你害怕的情境正在发生，然后说出你坦诚的表达并释放恐惧。
你的恐惧：
坦诚的表达：
你的恐惧：
坦诚的表达：
