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纸质书

当我们必须谈论死亡与别离时

一本关于如何用温柔的方式进行艰难对话的宝典
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国际知名心理治疗专家教你

如何善用陪伴与聆听,温和地完成那些艰难的对话


【作者简介】


  凯瑟琳·曼尼克斯(KathryMannix


  • 国际知名心理治疗师;专业姑息治疗师;认知行为治疗师。


  • 1993年,曼尼克斯获得了认知行为治疗师的资格,创办了英国第一家专门为姑息治疗患者开设的认知行为疗法诊所,并对姑息治疗专业人员提供专业技能培训。她在职业生涯中一直与患有不治之症和处于重症晚期的人打交道,陪伴了数千名患者走完人生的最后一程。


【内容简介】


  • 如果你的好友正在经历痛苦,你应该怎么去劝慰他?


    如果你的亲人身患重病,你要如何用温柔的方式坦白那些残酷的真相?


    你又该如何坚强地面对临终之榻的谈话?


  • 当你准备谈论以上这些关于死亡、分离、创伤的话题时,是不是常常感到很艰难?这是一本关于如何用温柔的方式进行艰难对话的沟通宝典。“对话”在本书中是一个非常重要的词,它并非关于“告诉”,通过强加个人观点去解决问题,而是关于双方之间的双向对话——一种口头舞蹈。沟通就像跳舞,一方引导,但从不强迫对方;而另一方追随,却从不会感受到压力。


  • 国际知名心理治疗师、姑息治疗师凯瑟琳·曼尼克斯结合一系列引人反思、触动人心的真实故事,以及与她在医学和心理学前沿毕生的工作经验,教你如何开启并进行一场艰难的对话,如何理解谈话中的温和,用他人更易接受的方式表达自我,如何用陪伴缓解他人的痛苦。


  • 本书并不会提供一套现成的脚本,它通过令人深思的故事,带你一起去探讨、发现、感悟一些值得被记住的实用沟通技巧和原则,学会用温柔的方式完成那些艰难的对话。


【各方赞誉】


在面对那些难以开口的沟通问题时,凯瑟琳·曼尼克斯医生帮助我们与亲人、朋友、同事,甚至是与陌生人更好地相处,学会抚慰每一个受伤的心灵。我得承认我的沟通能力亟待提高,而曼尼克斯医生讲述的故事让我懂得了“温和谈话”“专注倾听”和“仁爱之心”的丰富内涵,帮我成为更好的自己、丈夫、父亲、儿子、弟弟、哥哥、医生、亲戚、朋友和同事。


钟幼民

医学博士、心血管医生


我们往往希望把棘手的沟通问题交给治疗师。然而,想要进行一场美丽、温柔影响彼此的谈话,只有专业的听众还不够。


菲莉帕·佩里

心理治疗师、《真希望我父母读过这本书》作者


这本书最大的优点不仅在于它分享的经验,还在于它展现的纯粹人性。我们将学会去完成那些令人害怕的、充满悲伤与痛苦的对话。曼尼克斯的智慧指导适用于所有的情况,无论某人是在生命的尽头,还是在工作中度过了糟糕的一天。


《纽约时报》


读完本书就像和一位知心好友进行了一次有意义的长谈。书中最重要的部分是讲述故事,就像曼尼克斯之前的书《好好告别》一样,这些故事睿智、温柔、深刻,引人深思,也令人回味无穷。


《卫报》


这本书充满善良感,引人入胜,可读性强,同时也充满了智慧和同情心。每个人都应该读一读这本书,我相信大家会从书中学到很多一生受用的沟通技巧和为人处世的法则。


妮格拉·罗森

美食作家和烹饪节目主持人


凯瑟琳·曼尼克斯有一种天赋,她能帮助我们阻断各种噪声,帮助我们意识到什么才是最重要的。在这个需要我们通过不断沟通来解决问题的世界里,这本书赞美并呈现了倾听的治疗力量。它是强大的、人道的、明智的。


朱莉亚·塞缪尔

心理治疗师


凯瑟琳·曼尼克斯是我们当代的先知……对于任何对自己和人类同胞感兴趣的人来说,这都是本必不可少的书。


格雷·怀斯

英国演员、制片人


凯瑟琳作品总是敏感的、富有思想的,她的文字总能引起我们的共鸣,值得我们深思。对于那些渴望沟通、渴望建立良好人际关系的人来说,她的每一部作品都是必读品。


卡里亚德·劳埃德

英国喜剧演员


凯瑟琳·曼尼克斯天生就是一个会讲故事的人,这本内容很动人的书中蕴含了太多的智慧、温柔和爱。她的话语充满了优雅,令人受益匪浅。


雷切尔·克拉克

姑息治疗医生和作家


【目录】


第1部分 如何开启一场艰难的对话

01发出邀请,打开通往对话的大门

02为理解而倾听

03理解谈话中的“温和”

04用好奇心开启话题

05运用开放式问题

06用陪伴缓解痛苦

07适时利用沉默

08恰如其分地结束谈话


第2部分 如何让困境中的人自己走出痛苦并做出改变

09专注倾听、关注情绪、表达好奇

10领悟沉默的本质,坚定陪伴

11把话语的主导权交给对方

12倾听自我的心声


第3部分 如何跨越对话中的复杂情绪、分歧与冲突

13利用“门槛效应”,鼓足开口的勇气

14控制沟通中的愤怒情绪

15倾听是一门增近感情的课程

16沟通中的犹豫与挣扎

17如何传达那些不受欢迎的消息

18如何坦白最残酷的真相

19如何解决意见分歧

20坚强面对临终之榻旁的谈话

21如何面对丧亲者


第4部分 如何真正达成彼此之间的连接、共情和关怀

22找到倾听与倾诉的仁爱空间


【基本信息】


  • 分类:心理学/沟通艺术

  • 书名:《当我们必须谈论死亡与别离时》(Listen)

  • 著者:凯瑟琳·曼尼克斯著

  • 出版时间:202210

  • 出版社:湛庐文化/中国纺织出版社

  • 图书品牌:湛庐文化

  • ISBN:9787518098323