给单身人士的科学恋爱攻略
集结“爱情实验室”近40年研究成果
从“心动”到“白头”，科学走好每一步
为女性打造理想伴侣，帮男性收获长久爱情
【作者简介】
[美]约翰·戈特曼
西雅图人际关系研究所所长；从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。
美国华盛顿大学心理学教授；人际关系领域最杰出的心理学者，4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。
2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年，美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。
[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼
屡获殊荣的心理学家；西雅图人际关系研究所创始人之一，协作参与创办戈特曼研究所。
[美]杜格拉·阿伯哈
资深编辑、作家。
[美]蕾切尔·阿伯哈
资深编辑、作家。
【内容简介】
本书是“婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼的经典力作，书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导，更教会读者如何建立正确完整的婚恋观，成为爱的终身学习者。
如何追上心仪的女神？如何提升自己的魅力？如何拥有理想的性爱？如何对待愤怒的她？如何对待热衷于买买买的她？如何与她共度一生？如何猜透女人心？在男人眼中，女人如同一团迷，让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同，戈特曼教授用50多年的研究、近万对情侣的实际测试表明，两性关系的焦点在男人身上！而且，两性关系的关键不是男人要搞懂女人，而是做好自己。本书正是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每个婚恋关系中的女性，都应送给自己另一半的礼物。
【各方赞誉】
这是一套非常实用的亲密关系指南，任何伴侣都能从中受益。书中，戈特曼博士用大数据还原亲密关系的真相，并总结出诸多维护亲密关系的方法，引导读者创建高情商的、长久的亲密关系。这套书的可贵之处在于，它不是作者个人的心理感触和经验总结，而是建立在大量的实验观察之上的科学结果，非常值得学习。
樊登
帆书创始人
长期、幸福的婚姻，并不一定是要去改变自己，甚至想着改变对方,而是要在关系中找到那些微小但频繁的积极行为，并长期付诸行动。这样，时间不仅不会成为婚姻的杀手,反而会成为婚姻的朋友。如何做到这一点?戈特曼“亲密关系”系列里有详细的指引。
黄伟强
壹心理创始人
为什么我如此看重戈特曼方法？因为与世界上众多婚姻家庭治疗师和心理学大师的主张相比，戈特曼方法经过了有效的科学研究与检验，并基于这些科研成果提出了一整套系统解决方案。通过戈特曼这一整套系统解决方案，我们能科学、全面地掌握两性相处以及教养的要义并付诸实践。毫无疑问，戈特曼方法是对我影响很深的婚姻家庭治疗理论。
冷爱
国家二级心理咨询师
广东省心理咨询师协会副会长
数字健康产业连续创业者兼投资人
人的婚恋观念非常容易受到自身关系经验的影响，所以说到婚姻问题，人们也很难达成共识。在面对关系问题时,我们会面临五花八门的看法，也很难判断究竟什么视角是真正有用的。戈特曼对婚姻关系的深耕，是对这个问题的较好解答，他的研究不论在心理学研究领域还是在心理咨询领域，尤其是伴侣咨询领域，都得到了普遍认同和应用。作为一个强调循证实务工作的心理咨询师，我会很有信心地向来访者、听众和广大读者朋友推荐戈特曼的书。虽然我们可能永远无法就什么是爱情达成共识，但至少在戈特曼的研究里，我们可以清晰地看到那些最会损害爱情、让人们疏远和孤独的因素。
史秀雄
心理咨询师
播客史蒂夫说主播
【目录】
中文版序 是什么让我们在一起
译者序 了解另一半，做好你自己
前言 爱情实验室的秘密
第一部分 读懂女人
01女人究竟要什么
理解女人心
02女人独特的思维
理解女人大脑的艺术
第二部分 约会必读
03男士魅力法则
理解女人和吸引力
04成功约会守则
约会注意事项
第三部分 科学求爱
05吸引的科学原理
诱惑的秘密
06看清对方的真心
理解女人的真实需求
第四部分 享受性爱
07想象就是一切
理解女人如何看待她们的身体
08奇妙的女性身体
一堂解剖课
09变成她最棒的伴侣
激情性爱的通识读本
第五部分 相处之道
10学着像女孩一样争吵
理解女人和冲突的关系
11为什么买一双鞋要花这么长时间
理解购物的进化重要性
12永远的好朋友
理解女人和闺蜜的友谊
第六部分 共度一生
13她是不是你的唯一
理解女人和承诺
14天生的母亲
理解女人和孩子
15共度一生
一生一世的爱情
致谢
注释与参考文献
审校后记
【基本信息】
分类：婚姻家庭/心理学
书名：《爱的沟通》（The Man’s Guide to Women）
作者：[美]约翰·戈特曼；[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼；[美]杜格拉·阿伯哈；[美]蕾切尔·阿伯哈
出版时间：2023年9月
出版社：湛庐文化/浙江科学技术出版社
ISBN：978-7-5739-0751-6
