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原来，变聪明这么简单！

英国皇家学会科学图书奖提名作家、青少年成长顾问力作

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简介

英国皇家学会科学图书奖提名作家、

青少年成长顾问力作

10个科学方法13个冷知识 24个妙招

教你玩出聪明大脑

【作者简介】

妮古拉·摩根

国际知名青少年成长专家，畅销书作家，苏格兰作家协会前主席。
古拉·摩根在与有阅读障碍的学生互动的教学经历中，对脑科学产生了浓厚兴趣。随后，她专注于研究青少年的大脑以及青少年成长问题，撰写了100多本颇受欢迎的青少年读物，已出版有《青少年压力指南》（The Teenage Guide to Stress）、《青少年社交指南》（The Teenage Guide to Friends）等。
她毕业于剑桥大学古典文学及哲学系，是青少年大脑及心理健康问题专家，也是屡获殊荣的小说家。其非虚构类畅销书《都怪我的大脑》（Blame My Brain）曾入围英国皇家学会科学图书奖短名单，小说《浪费》（Wasted）曾入围卡内基文学奖长名单。她曾于2004年、2005年两度获得苏格兰艺术理事会儿童图书年度奖，并于2018年荣获学校图书馆协会颁发的杰出贡献信息图书奖。

【内容简介】

这是一本孩子自己就能看懂的脑科学书，也是值得家长和孩子共读的、培养良好用脑习惯的科学启蒙读物。
你是不是很关心如何提高学习成绩、怎样生活更快乐、如何变得更优秀？这本书给你答案：让大脑变得更聪明！只要10个切实有效的方法，人人就能让大脑变得更好。
看了很多大脑的科普书，你是不是觉得关于大脑的知识很高深？这本书告诉你：你的大脑就是你，它并不高深也不遥远。你随时都可以开始认识和开发自己的大脑，帮助它为你做伟大的工作。
你以为你对大脑做不了什么？这本书告诉你：你能做很多事帮大脑运转得更好！而且只有你才能照顾好自己的大脑！只要掌握了提升脑力的方法，就能让它发挥更大作用。
英国皇家学会科学图书奖提名作家、青少年成长专家妮古拉·摩根为青少年编写的打造聪明大脑的趣味指南。从大脑的趣味科学知识如大脑的生理结构解剖到神经元的连接、运转方式，到大脑中的激素如多巴胺、催产素等发挥作用的机制，到饮食、睡眠、锻炼和阅读的好处、如何发挥创造力、保持好奇心和提升心理韧性，她用让孩子感兴趣的方式讲述人体大脑的科学事实、提升脑力的科学依据，提出具有科学价值的10个实用方法，帮助读者发挥出大脑的最佳状态。
书中还附有更好认识自己的小测试、青少年关心的脑科学的问题解答，帮读者在生活中摆脱心浮气躁、死记硬背、懒惰拖延等生活学习的烦恼，将方法付诸行动，从而变得更自信、更有动力、更有见识。