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更少但更好的养育法

破除6大养育迷思，教育专家给父母的3堂课

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简介

破除6大养育迷思

教育专家给父母的3堂课

不跟风、不焦虑、不较劲

抓住成长的本质，让家庭教育“减量提质”

【作者简介】

薛巧巧

四川师范大学副教授、硕士生导师，四川省海外高层次人才，英国女王大学教育学博士。主持课题包括四川省社科“十三五”规划基地重大项目。参研项目曾获国家级教学成果二等奖，四川省、成都市教学成果一等奖。

成都市教育对外交流中心特聘专家，中国教师研修网授课专家，国家级教师培训授课专家，多所中小学的校聘专家，四川电视台《享学》和《第四直播间》特邀嘉宾。

出版专著《倾听儿童：理念·方法·运用》；主讲在线课程《更少但更好的精要育儿法》和精读班《准备》。

【内容简介】

在“双减”政策下，家庭教育如何顺应教改趋势做到“减量提质”，对当下父母是一个全新的挑战。

本书由国内教学改革课题组专家撰写，剖析了中国家庭的6个常见养育迷思，帮助父母把握3个黄金养育法则，在养育中做到不着急跟风、不给孩子贴标签、不和成长规律较劲；并通过作者独创的4个日常亲子沟通诀窍，带父母平复养育焦虑，从成长规律入手化解孩子“调皮惹事”“懒散拖延”“学习吃力”“电子产品上瘾”“行为叛逆”这5个常见的“养育难题”。

本书是一套专为当下中国家庭制定的“更少但更好的养育法”，“更少”即让父母和孩子实现共同的减负和减压，“更好”即让父母顺教改之势把孩子培养得更优秀。本书以其专业性、科学性和实用性获得了十几位知名小学校长的齐声推荐。

【各方赞誉】

从《教育部关于加强家庭教育工作的指导意见》到《中华人民共和国家庭教育促进法》，国家日益重视家庭教育。然而双减政策出台后，很多父母仍然感到十分焦虑和无所适从。巧巧教授既是一名教育学者，又是一位孩子的妈妈。本书既从教育学，心理学的专业视角出发为父母答疑解惑；又能站在妈妈的立场，为被同样的育儿难题困扰的父母分忧解难。相信这本书能够为不少父母，也包括老师，拨开教育孩子的迷雾，开启更少但更好的教育。

黄敏洁

成都师范附属小学教育集团总校长

社会飞速发展，教育也在同步变化，父母的学习力是孩子雄厚的教育资本。本书紧扣当前教育发展前沿，既是教育学术知识的“搬运工”，更是经典育儿理论的“转换器”，集聚多方视角，讲述深入浅出，朋友式口吻使本书既可以正襟危坐，系统学习，亦可以伴着咖啡、香茗，轻松阅读。

雷春

四川省教育科学研究院附属实验小学校长

一直以来，父母们在配合学校和教育孩子的过程中都存在着很多的疑惑。这本书能够化繁为简，帮助父母们穿透各种育儿鸡汤的迷雾，从科学、专业的角度去重新思考家庭教育问题；也能够提醒父母们不要盲目跟风，要在分析自己育儿偏好和家庭条件的基础上，再来选择适合自己的育儿方式，由此做到“更少，但更好”，是一本值得父母们一读的好书。

董先惠

四川天府新区元音小学校长

本书适用于所有阶段孩子的父母，尤其能够帮助因为“双减”而迷茫、焦虑的中小学生的父母。从教育学的专业视角出发，既帮助父母梳理了自身的焦虑，也帮助父母了解了孩子常见的问题，给予父母协助孩子获得学业提升和人生成功的思路与方法。愿所有的父母都能与孩子共成长！

黄丽娟

成都哈密尔顿麓湖小学校长

您是否每天都陷在拥挤不堪的工作与混乱的育儿生活中，不知道如何应对？这本书不仅结合教育学专业理论从科学角度思考教育问题的框架，帮助您检视自己如何去进行教养方式的选择和教育投入的衡量；而且从一位妈妈育儿心得的角度，通过“看清-顺应-和解”，帮助您准确分析养育偏见产生的原因，快速有效找到应对对策。这套更少但更好的精要育儿法，定能让您破除狭隘观念和思维定式，正视“眼前的孩子”，实现轻松带娃！

龚雪梅

成都市北新实验小学校长

这本书对于正行走于养娃路上，迷茫“向左”还是“向右”的父母来说，既是一块指引牌，又是营养补给剂。笔者以多元视角，运用大量原理和生动案例，科学系统且又深入浅出地教给父母，在面对家庭教育中的痛点与难点时，应该如何更好地去完成“该做”的事情，而非简单地去完成“更多”的事情。教育行为如何能更适性于家庭、更适性于孩子、适性于变化、适性于发展，更加精、简、准，从而实现“更少但更好”，相信走进这本书会给父母包括教育者带来更多地启发。

兰艺

成都市盐道街小学教育集团总校长

作为教育人，我们站在一场疾风骤雨的“社会变革”和时不我待的“范式转型”中，重新打量这个世界。我们看见，今天的中国，正在翻越险峻的文明山峰；当下的世界，正在经历矛盾的发展周期；多元的时代，正在经历复杂的知识重建。归根结底，教育，正在面临完整的重组和重新定义。学校教育从国家责任和公民义务的基础保障，在向“国运主阵地+时代幸福力”的高质量教育体系跑步前进。

随着社会竞争日益激烈，父母对于子女教育的关注与投入只增不减。生育焦虑，剧场效应，“鸡娃”战争等现象也由此而生。教育部2015年印发了《教育部关于加强家庭教育工作的指导意见》，2021年通过了《中华人民共和国家庭教育促进法》。《更少但更好的养育法》一书恰逢其时地回应了国家、社会，当然还有广大父母对家庭教育的关注。作者聚焦家庭教育的痛点和难点，从改变父母的教育观念入手，为父母分析了教育行为背后的脑科学、心理学、教育学和社会学原理；介绍了不同育儿理念的由来、分歧和利弊得失。山不过来，我们过去，《更少但更好的养育法》让我们看见、奔赴家庭教育的美好愿景。

李静

成都市西体路小学校长

“妙言至径，大道至简。”《更少但更好的养育法》以教育学之道解当下家庭教育之惑，以深入浅出之术将理论通俗化，让科学大众化，引领每一位读者从“不跟风，不贴签，不较劲”三大法则中参悟教育的大智慧。

黄彬

成都市天涯石小学昭忠祠分校校长

作为一个青春期男孩的妈妈，为了孩子的成长也是煞费苦心，阅读了很多育儿书籍。大部分书籍都是在指导父母如何把自己想做的事情做到好，却从来没有指导父母反思一下自己想做的事情对不对，好不好，从何而来，到哪里去。近几年，父母们开始重视培养学生建立对自身学习的“元认知”，作为父母却从来不对自己的育儿行为进行“元认知”。育儿缺乏底层逻辑的支持，没有“道”，再好的“术”也是惘然。只有先照亮了父母，帮助父母确立了正确的观念，才能点燃孩子。

何琳

成都师范附属小学慧源校区执行校长

一位教育学者的深度思考，一个妈妈的亲身实践。本书用亲切浅近，略带幽默的口吻为父母讲述育儿的科学理论和实践，从大脑构造、心理机制、社会习俗、教育原理等方面入手，挑战固有想法，推倒陈腐观念，会让受育儿困扰的父母们大有收获。

程科

成都市锦官驿小学校长

父母都希望不走弯路，科学育儿，但现实是，每个孩子都是不同的个体，许多父母困于过程，在经历后才幡然醒悟：原来还可以换一种思路！不少育儿书籍由于缺乏父母视角，理论往往曲高和寡，难以引起父母的共鸣。而我推荐的这本的作者，既是站在一个教育学者的角度，更是站在一个妈妈的角度，引导父母一道科学地思考育儿问题。本书帮助父母建立正确的观念，引导父母寻找到“适合”自己孩子的成长之路，进而实现父母与孩子的共成长！

于扬

成都市天涯石小学逸景分校副校长

高质量的家庭养育是投入产出比非常高的教育投资。而高质量家庭养育的更高智慧正是分寸感的拿捏。这种分寸感从何而来？我认为要从读懂每一个鲜活而独特的孩子中来，从学会科学循证，找寻到每一个成长阶段的教育源点而来。而身为父母的我们，却总是被贩卖焦虑的机构鼓吹的歪理所裹挟。究其原因，往往就是因为帮助父母们拨开云雾见真理的养育力量还不足够强大。本书正是将养育中核心的教育学原理、心理学原理、脑科学应用于学习与成长的有效对策等一系列科学知识转化为父母们读得懂、用得上的养育方法。可以说，真正为高质量的家庭养育这一命题贡献了一份高质量的答卷。本书正是将养育中核心的教育学原理、心理学原理、脑科学应用于学习与成长的有效对策等转化为父母们读得懂、用得上的养育方法。可以说，本书真正为高质量的家庭养育这一命题贡献了一份高质量的答卷。

陈平

成都市马家沟小学校长文

【目录】

推荐序父母好好学习，孩子天天进步

前言 “双减”时代，养育如何“减量提质”

法则一 不跟风，看清养育目标

第1章父母的6大迷思

第2章夸大vs攀比，提防两大养育陷阱

第3章认清养育偏好，学会量体裁衣

法则二 不贴标签，顺应孩子天性

第4章“做坏事”是人的天性

第5章发现孩子“懒”的克星