相信你和大多数人一样，总感觉每天时间不够用。

你觉得自己的工作时间比以前更长，也更辛苦。

你认为时间比过去任何时候都更为缺乏，更为紧张。 

今天为你推荐四本书，从行动武器到每一次拖延都能自查的工具，这是一份实实在在、做好时间管理的终极书单。

《如何想到又做到》颠覆你对过去所有行为的认知,给出了你另外的一个解决思路,那就是:要想解决行为问题,先要准确地把行为进行分类,然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合,告诉你无需意志力,就可达成目标并实现成功的极简方法。

这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作,作者集结15年的研究经验讲行为科学和心理学全新成果一网打尽,帮你量身打造行动方案,当你使用这套方法的时候,持久改变行为的可能性要高出3倍。

现代世界的复杂性已经超出了人力所能控制的范围,任何一个需要从业人员掌控大量知识的领域都难逃厄运。从医疗到金融，从商业到行政,生活中的错误屡屡发生，令人触目惊心。

使用清单,就是为大脑搭建起一张“认知防护网”,它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷,如记忆不完整或注意力不集中。作者在书中提出清单的4大行事原则:权力下放、简单至上、人为根本及持续改善。它们不是僵化的教条,而是实用的支持体系,将在复杂的世界中拯救你的生活。

这是一个时间碎片化的时代,如何充分发挥时间的最多价值,是每个人都关注的问题。过去,我们提倡的方法叫作时间管理,这套方法的本质是自我管理:教你如何按照时间制定工作计划,如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好,但实践起来操作很困难。

丹尼尔·平克的《时机管理》提供了一个崭新的视角:时间不是用来规划的,时间是用来选择的!这本书尊重个体,强调根据自己的时间类型,顺应个人节律,来安排每一项任务。不仅能够让你个人的工作与生活更高效,还能够让你实现与团队的无缝同步。通过找到群体时机,提高整个团队的协调性与效率。

这是一次关于拖延的仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴別和检査那些我们将事情推掉的背后原因,例如对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素,为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。

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