《真实的幸福》有声书

过去心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，积极心理学之父塞利格曼博士希望校正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。

本书以一种通俗而不失科学严谨的方式告诉人们，什么是真正的快乐和幸福，怎样才能变得更快乐，是积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之一。

其实，真正的快乐来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。如果你想变得更快乐一些，不妨照着塞利格曼博士的建议来试试：改变对过去的消极看法，重视当下的积极体验以及对未来的积极期望。

本书包含众多的测试，帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。

清华大学心理学系系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授——彭凯平倾力推荐。

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