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《自我升级的大脑》有声书

让你在压力下也能,注意力更集中,思考更快,学得更快
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通过尝试7种方法——运用安慰剂、进行锻炼、使用蓝光、神经反馈、玩游戏、神经电刺激、适当使用药物,你可以确定适合自己的方法,每天只需15分钟,你就可以提高4种关键的心智能力——执行能力、情绪调控能力、记忆与学习能力、创造能力。



本书作者伊丽莎白·里克正是凭借自我实验一路“逆袭”,从曾经的阅读障碍症患者,到先后成为麻省理工学院学士和哈佛大学硕士,并成为里克实验室的创始人。该实验室为麻省理工学院、哈佛大学等知名高校以及《财富》500强企业、硅谷科技公司等机构提供咨询服务,并致力于将前沿成果应用于教育、医疗等领域,从而改善大众生活。里克结合心理学、认知科学、神经科学等领域的研究成果以及人工智能等先进技术,对奥运冠/军、记忆大师、商业巨擘、知名科学家群体进行深入分析,经过十余年研究与自己实验,总结出一套可量化、易操作的大脑升级工具,并且亲测有效。



升级大脑是一个持续的过程,而本书能帮你走得更远。

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