专念

图书简介

《专念：积极心理学的力量》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家兰格的成名作。



“我想我应该没嫉妒过任何人，因为如果某人有某样东西，我也可以拥有。”兰格博士在演讲中这样说道。她之所以如此有信心，是因为三十多年来对“专念”的研究让她知道，只要去注意生活中的细微变化，那么原本认为不可能达成的事，最终都可能实现。比如，用一块普通的门板换回1万美元；用短短一个星期，让一群七八十岁的老人变年轻；在夕阳产业中发现商机；让枯燥的常规工作变得有趣，并带来成就感；让你最讨厌的邻居变成益友……



不要再问“那怎么可能”，而要问“为什么不能”，结果将超乎你的想象！



兰格博士的“专念”启发了整个世界，改变无数人思考与感觉的模式。专念是不受束缚的思维，是洞悉一切的思维，是既理性又充满远见的思维。



《专念：积极心理学的力量》被《影响力》《追求卓越》《全新思维》等畅销书转载传颂，被权威书评媒体《书目》杂志评为一本划时代的巨作。

目录

各方赞誉Ⅰ
中文版序体验专念，拥有创意生活Ⅴ
序言开始艺术创作，就能成为艺术家
第1章专念：创造个人的文艺复兴
为生活而艺术
马吃热狗怎么了——专念的本质
不确定性的价值
全力投入，创造个人的文艺复兴
个人文艺复兴的本质

第2章专念所蕴涵的力量
专念是有形的
假装的代价
专念地演奏最吸引人
真诚地绘画更接近完美

第3章减法一踢开评价的施压
评价的潜念性
艺术的评价
评价的影响
质疑评价性的观点
区别不是评价
赞美的危险
从评价中解放出来
不停手的乐趣
打破不作为的神话
专念的力量

第4章减法二去除对错误的恐惧
不完美的趣味——错误的本质
错误与规则
错误、类别与感知
可预测的错觉
理解预测
错误的完美

第5章减法三不迷信绝对的规则
将人纳入思考
发现制定规则的情境
一种尺寸不能适合所有人
为我们的行为找到理由
绝对性与创造力
绝对性的本质
艺术的真相

第6章减法四抛开社会比较
社会比较的赌博
单一视角的比较
向他人学习
抵消社会比较的影响
体验自我

第7章减法五打破天赋的迷思
是天赋还是技能
成为天才的步骤
控制天赋
专念思维的力量

第8章减法六摆脱“知”的盲点
相异中的相似
视而不见
知道得越多，越可能错过
找到视角，获得控制

第9章回到最有创意的状态
享受发现的过程
以不同的方式看到彼此
投入的天才
创意的曝光效应
投入的条件

第10章专念的选择
决策的本质
专念的决策
后记
译者后记
[精彩书摘]
序言