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寻找爽点

愉悦回路》重磅升级;告诉你如何直击用户的快乐靶心,让TA一辈子不离不弃
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电子书简介

我们为什么会感到快乐?为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难?为什么有些人抵抗不了性的诱惑?为什么慈善也上瘾,运动会叫人欲罢不能?

人们沉溺于罪恶,也追寻美德。脑神经科学家为你解析,愉悦回路如何重塑人生。从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到牛排,林登博士以超有趣的方式科学地解读善与恶,以及人类如何从日常的饮食、学习、娱乐、运动中寻求快乐。

2020年,穿入大脑的纳米机器人能带给我们虚拟现实体验吗?高科技的指数增长能帮助人更快地研制出戒断成瘾的药物吗?

目录

推荐序快乐和成瘾是人类的天性V
引言走进“快乐”的神经生物学001
01认识大脑中的愉悦之源007
人为什么会感到倍儿爽?大脑中的哪个区域操控着你的愉悦感?神经生物学带你“解剖”快感。

不道德的实验
愉悦感从哪儿来
当愉悦回路受损
愉悦:我们一切行为的指南针

02神经类药物使人迷醉029
人类自古就喜欢用神经性药物带来超验的感觉,而这些药物往往会让人上瘾。有烟瘾、酒瘾,甚至毒瘾的人,他们的神经系统究竟有何不同?

古罗马贵族的喜爱
爱尔兰的全民兴奋剂
南美洲的巫医灵药
动物也“疯狂”
精神刺激的核心目的是追求狂喜
脑内啡:大脑内的天然吗啡
药物成瘾的真相
无法自拔:当愉悦变为欲望
日积月累:重复刺激催生记忆痕迹
成瘾的神经生物学基础
成瘾的遗传倾向与社会干预

03美食的诱惑不止源于饥饿071
大脑如何帮我们管住嘴,让人饿了就吃,饱了就停?为何某些食物能让人毫无抵抗力?肥胖,其实并不是意志力薄弱造成的。

体重平衡器:下丘脑和瘦素
多管齐下的控食回路
科学看待肥胖:进食与愉悦回路
快餐店为何让你欲罢不能
减肥药真的有效吗
暴饮暴食是因为压力太大?

04大脑感性且性感101
为什么我们会被爱情冲昏头?为什么有人会陷入性的刺激无法自拔?花心和专情是天生的吗?线索都在大脑里。

最传统的最另类?
揭秘热恋时的大脑
同样的愉悦回路,不同的性爱表达
性高潮在脑不在身
性一样会成瘾
花心抑或专情?

05令人欲罢不能的成瘾源多种多样135
赌徒和游戏迷为何无法控制自己?在日常生活中,刺激愉悦回路和导致成瘾的事物多到你无法想象。

无法自拔的赌徒
“不确定”带来最大的愉悦
“差一点就赢”的魔力
电子游戏也能刺激愉悦回路

06加点痛苦,成瘾也能高尚159
“做好事让人快乐”“痛并快乐着”“光是想想就开心”,这些说法都可以从神经生物学角度得到解释。
“跑者的愉悦感”真的存在吗
痛苦:愉悦的佐料
冥想:高尚的愉悦
捐款和缴税能让你快乐吗
“超能力”:抽象理念也能带来愉悦

07未来科技如何改变愉悦185
科技不断发展,或许有一天,我们能够准确地预测和有效地治疗成瘾;人们戴上一个帽子,就能控制自己的感觉和记忆。这个未来也许不是梦。

预测一:全浸入式感受虚拟现实
预测二:检查你是不是天生爱上瘾
预测三:成瘾治疗更安全可靠
神经生物学家的梦想
畅想未来

译者后记209
注释211