《医生最想让你读的书》(平装)
（HowDoctorsThink）
[基本信息]
分类：医学科普/心理学
书名：《医生最想让你读的书》(HowDoctorsThink)
作者：(美)杰尔姆·格罗普曼（JeromeGroopman）
译者：黄珏苹
定价：72.90元
开本：16K
页码：288页
字数：250千
印张：18
出版时间：2018年10月
责编：葛龙广
出版社：湛庐文化/浙江人民出版社
ISBN:978-7-213-08933-6
[内容简介]
●在通常情况下，医生会在18秒内打断患者对自己病症的描述。高强度的问诊量，要求医生必须在
短时间内快速做出正确的诊断。我们通常认为医生诊断的正确率，大多依托于经验、医学知识掌握程
度。但一项针对100例误诊的研究表明，只有4例误诊是由于医生医学知识不足造成的。另一项针
对患者严重伤害的误诊研究发现，医生出错的原因大约有80%是掉入了认知误区。
●医生在看病的时候，是如何思考的？作为医生，如何避免陷入常见思维误区？作为患者，如何跟
医生沟通，才能更准确地描述病症？《医生最想让你读的书》通过众多发生在医院的鲜活医疗案例，
探究了医生作出诊断背后的动力与思维过程，指出了造成医生误诊的10大常见思维误区。
●本书是了解医生思维的一扇窗户，也是普通大众对医学这门科学的一次深入体悟。看过这本书，
医生能够审视自己的诊断过程，时时提醒自己避免陷入这些思维误区；患者可以学习如何提问，学习
像医生那样思考，知道如何表达才能帮助医生更好地做出判断。提升医患沟通效率，降低误诊概率，
从这本书开始。
[目录]
推荐序医学不等式与临床万花筒
导言破解医疗思维的魔盒
1除了技术，医学新手和专家差距在思维能力
年轻不等于不靠谱，思维决定高度
书面病例，仅作参考
启发法是培养医疗思维的基石
内在情感是导致思维错误的推手
2医生对你的喜好会影响决策力
医生的刻板印象让你“被误诊”
医生的偏爱会害人
控制好情感，成就好医生
3远离被误诊，你和医生都该养成的思维模式
一，医学结果具有不确定性
二，病情具有个体差异性
三，医生不能过度依赖既往经验
四，患者的回答能引导医生远离思维误区
4医生如何提升初级医疗思维能力
不忽视任何可能的生理问题
数据有效，决策合理
把握工作节奏，避免认知错误
全面考虑患者背景，会沟通是门技术语
治“病人”而非治“病”
5你的思维模式也能影响医生诊断
不能只做被动医疗者
质疑医生，莫失理性
非专业看法帮医生填补思维漏洞
6疾病千面，开放性思维开启正确的医疗之旅
临床即兴发挥是一种本事
老师怎么教很可贵，医生能否变通更重要
别让“主要”因素成为诊断的绊脚石
关注不确定性有助于提高诊疗效果
7医生承认自己不知道有多难
“无中生有”是医生大忌
动脑子比“动手”重要
普通医生常承诺，高明医生重坦诚
好医生懂得“利用”患者
8医学技术：用对能救人，过犹则不及
当心两大失误：假阳性与假阴性
过度解读和过于谨慎都不可取
不做医学技术的傀儡
机器不能取代医生的思考
9当医学遇见商业，如何突破“潜规则”
制药业：魔法还是魔咒
医生要避免迷失在医学文献中
不能任由医疗营销牵着鼻子走
治病没有“专营权”
知情选择比知情同意更重要
10好的医术是技术与思维的完美结合
心中有“数”还不够，用对用好很关键
疾病没有“好”“坏”之分
“重视”副作用，弊大于利
“趣味相投”的医生更适合你
好医生胜过好医院
后记临床决策与治疗思维是医生的私事吗
致谢
译者后记
《医生最想让你做的事》
[基本信息]
分类：运动健身
书名《医生最想让你做的事》
作者：(美)约翰·瑞迪(JohnJ.Ratey)理查德·曼宁(RichardManning)
译者：北京医师跑团
定价：69.90元
开本：16K
页码：254页
字数：20万
印张：16.5
出版时间：2019年1月
责编：齐云云
出版社：湛庐文化/浙江人民出版社
图书品牌：湛庐文化·财富汇
ISBN:9787213090813
[内容简介]
●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况：缺乏睡眠，人际关系紧张，肥胖，营养不良，
压力成疾，隔三差五生病……
●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪博士在《医生最想让你做的事》里指出，尽
管文明发展迅速，但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域，
包括身体健康，还有情感健康。
●两位作者在《医生最想让你做的事》中，从饮食、运动、睡眠、与自然接触等领域展开研究，
用科学的理论依据告诉我们，如何顺应进化规律生活，以自然地对抗现代疾病和心理上的不适。
在详实的实验和例证里，《医生最想让你做的事》会告诉你健康生活的准则，带你获得一个更健
康、更幸福的未来。
[目录]
推荐序顺应进化规律，才是好的生活方式
序言我们必须重新规划自己的生活
前言人不是机器，而是有野性的动物
第一部分人类进化的挑战
01智人：人类进化的核心优势
关于人类进化的错误观点
优势1：人类在运动方面很全能
优势2：人类的饮食多样化
优势3：人类富有同理心
02文明病：我们越来越虚弱的根源
我们的健康状况正日益恶化
文明病，忽略进化规律的代价
葡萄糖，造成文明病的中心问题
你的健康取决于生态系统的健康状况
第二部分进化教给我们的7大健康准则
03准则1：低碳水、多样化饮食
饮食带来的难解之谜
葡萄糖是“有毒”的
脂肪对健康有好处
保持饮食多样化才能维持健康
04准则2：运动改造大脑
关键不在减重，而在健康
所有的教育都是体育教育
放弃传统的运动观
人类是运动界的“多面手”
运动要有趣才行
该休息时必须休息
05准则3：保证充足的睡眠
睡眠不足导致肥胖、虚弱和愚钝
拉动睡眠杠杆
什么是合适的睡眠环境
睡眠不足的代价就是压力
进化中的睡眠原则
06准则4：注意和感知当下
洞悉感知力
压力链接与警惕机制
塑造你的大脑
学会注意新事物
07准则5：在自然中寻找我们的天性
自然带给人类的好处
你需要直接与自然接触
适应自然的规则
08准则6：与他人连接才能赢得幸福
你的幸福取决于与他人的关系
“催产素”是连接我们的纽带
暴力与群体健康
09准则7：保持适度的压力
战斗、逃跑，还是冻结
运动方式不正确，情绪反应也会出错
去除压力并不是解决问题的方法
如何面对压力
结语生活中没有单一的幸福处方
致谢
