鹿智者的法则

图书简介

经常在面对各种问题时钻牛角尖怎么办？——参见平衡法则

经常在做出选择后又觉得后悔怎么办？——参见选择法则

经常因为目标太过遥远而就此止步怎么办？——参见过程法则

经常因过去感到悔恨或为未来焦虑怎么办？——参见存在法则

总是对自己或身边的人感到不满意怎么办？——参见共情法则

总是用不同的状态面对自己和他人怎么办？——参见诚实法则

总是怀疑自己完不成任务怎么办？ ——参见期望法则

总是觉得更好的时机还没有到怎么办？ ——参见行动法则

……

在本书中，知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关，能为生命带来美好的改变，能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。

目录

前言 十二个法则，让你领悟生活的智慧 /III
序章 与山居智者相遇 /001
01平衡法则
寻找中庸之道，在日常生活中保持平衡 /013
02选择法则
决定不是用语言表示的，而是用行动表示的 /027
03过程法则
看到不同阶段的每一个步骤，而不要只看到远期目标 /041
04存在法则
关注当下，投入此时此地的体验 /055
05共情法则
出于爱与了解而行动，不要出于恨与无知而行动 /067
06信念法则
接受生命中的不确定性，用心感受你的道路 /079
07期望法则
在做到之前，先相信自己能做到 /093
08诚实法则
即使有相反的冲动，也要按照你的高标准行事 /107
09行动法则
去做，去实践，永远不要等待时机到来 /121
10循环法则
准备做出改变，与你的生命进程配合 /135
11包容法则
放下执着，心甘情愿地拥抱发生的一切 /147
12同一法则
谨记自己与万物的联系，用一体的眼光看世界 /159
尾声 智者的道别 /175
致谢 /181
致读者 /183
译者后记 醒在山中与雾中 /185