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培养高情商的孩子游戏书

从游戏中认识情绪,培养孩子独立性、共情力,提高自我调节能力
[美]斯泰西·斯彭斯利Stacy Spensley

图书简介

●孩子出现行为问题是因为他们还未掌握应对强烈情绪的技巧。本书能够帮助孩子积累情绪词汇库,提高他们的自我调节能力,富有同情心,从而以乐观的方式应对情绪上的挑战。

●书中提供了丰富多彩的有趣活动,能够帮助孩子认识情绪,学习如何冷静下来并用健康有益的方式运动,比如在家中设置一个独处空间,做一个呼吸风车,或者练习一下巨龙呼吸法,这些活动不仅能让孩子快速参与其中,还能帮助孩子有效应对起伏不定的情绪,行为得体,乐观地生活。

●书中活动种类丰富,包含绘画、写字、小游戏、体育运动、制作手工品等各类智力开发活动,所需材料简单好操作,玩法说明清晰易懂,配以清新的彩色插画,年龄稍大的孩子,即使没有成年人的参与也可自主进行。

目录

前言 写给大人的话

序 这是一本什么书

第1 章 认识情绪
每个人都会有情绪,情绪没有好坏之分。这一章中的日常小活动可以帮助你辨认、了解自己的感受,学会缓解情绪,更好地面对日常生活。

第2 章 培养积极情绪
当我们不得不考虑他人的感受时,是很难兼顾自己的情绪的。这一章中的游戏与玩耍活动,能帮助你理解并在意他人的感受,练习与他人融洽相处,成为更好的家人与伙伴。

第3 章 处理复杂情绪
没有坏孩子,只有坏行为。当你情绪爆发时,想要发泄,完全正常。这一章有很多处理激烈情绪的工具和方法,你会知道,让自己冷静下来也是需要好好练习的。

参考文献