思考如何超越思考

图书简介

相比端坐在书桌前，边运动边思考能让你做出更明智的决策；相比整洁的办公桌，凌乱而充满个人物品的空间能让你的大脑更敏捷；相比进行独创性的思考，模仿能让你更快地脱颖而出……这些看起来和常识背道而驰的做法，正是使你获得超越性思维的秘密武器。 



AGI时代呼啸而来，面对人机协作的生存周期，重新理解大脑的个体意义具体而深远。大脑不是计算机、肌肉，而是喜鹊，这个形象的比喻揭示了“思考”的原理——延展思维决定思考力。延展思维的本质是情境认知的扩展，思考力来自在具体场景中的刻意练习。去建立延展思维的场景智慧，我们才能真正进入人机共生的新常态。 



作者基于认知科学、心理学、生物学等领域的最新研究，为我们揭开了大幅提升思考能力的大脑秘密：借助大脑之外的事物思考。我们将从三个方面开启这项了不起的变革：通过具身认知、情境认知和分布式认知来大幅拓展心智和思维，并基于此来逐一领会其中诸多简单而有效的实践方法，你将在这趟饱含传奇性和科学性的阅读之旅中，轻松而愉快地学会事半功倍的思考方式。 

目录

推荐序 大脑从来不是一台孤立的思考机器
译者序 更好的思考，不必执着于大脑本身的能力
序言 最棒的想法常常诞生于大脑之外
引言 学会像喜鹊筑巢一样去思考
大脑不是一台计算机，无法计算思考的深浅
大脑不是可锻炼的肌肉，无法决定思考的强弱
变聪明的最好办法，来源于大脑之外的力量
心智并非止于头颅，大脑的边界不是思考的边界
第一部分 具身认知 动“脑”之前先动“身”
第1章 身体比大脑更理性，倾听你的内感受知觉
内感受知觉，拉开敏锐与洞察力的差距
身体舵手，让我们在竞争中胜出的关键
从身体扫描到标记、调节，有效训练内感受知觉能力
穿梭运动，让注意力转换成为第二天性
认知重评，内感受知觉让我们更善于管理情绪
第2章 当双腿开始迈动，我的思想便如泉涌
具身自我管理，动得越多，思维能力就越强
中等强度运动，有效提升专注力和执行力
操作效应，边动边学的记忆效果最好
模拟学习，用身体学习理解更深入
隐喻性动作，激活创造性思维
第3章 用手说话，而不只是语言
手势差距，影响着我们的经济与教育水平
手势促进尝试，借助手势思考理解更深入
理解手势、复制手势，更好地“认识与附和”对方
有意设计的手势，大幅提升记忆效果
第二部分 情境认知 将思考从“大脑”移到“思维空间”
第4章 不是最快的路线，而是树木、鲜花、鸟鸣最多的路线
户外活动，大脑思考的“肥沃土壤”
温柔凝视，重要的是你在旅途中的所见
治愈分数，自然环境有助于提升积极情绪、认知和健康水平
亲生命设计，人造自然环境让工作和学习更高效
微恢复，带来更优的创造力与远见思维
总观效应，自然是人类联结感与归属感的永恒来源
第5章 在2.4 米高的天花板下洗澡vs 在45 米高的天花板下洗澡
艾伦曲线，开放空间激发更多协作与创造
认知负荷：壁垒筑得好，合作才能好
主场优势，引爆创造力与工作效率
“间歇性合作”空间，减少工作中的“情绪疲惫”
“心理包容性设计”空间，让团队成员更具归属感
神经建筑学，拓宽思维的新视角
第6章 为什么记忆冠军能记下72 个词中的71 个，我们只能记住29 个
记忆宫殿，优秀的记忆者都是好的空间学习者
概念映射法：快速厘清复杂问题的利器
空间操作环境，选择更大、更多的屏幕
把思考和想法写下来，而不是停留在头脑中
交互，让思想和观点源源不断
第三部分 分布式认知 把“他人”的智慧纳入“自己”的思维
第7章 像化学家一样写作，像物理学家一样思考
选择模仿，刻意模仿他人有利于理解对方说的话
有效地模仿，赢家一直都在模仿
精进模仿能力，成功的模仿者就是创新者
过度模仿，人类在众多物种中脱颖而出的关键
拆分与放大，更好地模仿专家
第8章 “独”思考，不如“众”思考
社会编码优势，与他人一起思考时效果最佳
教学本能，教别人可以提升自身的思维能力
问责效应，辩论可以促成明智的决策
隐性知识，借用故事让沟通事半功倍
第9章 相比一起看Excel 报表，不如一起吃饭
磁性影响，激活群体思维是应对当今社会复杂性的唯一方法 231
同步运动，让人们成为高效的合作者
共同注意：投入时间越长，获得成就越多
群体智能，有强大交互记忆的团队表现更好
拼图教室，让每个成员都成为团队中的必需要素
结语 每个人都有能力重塑大脑