《如何想到又做到》| 王赫男主讲

这本书的作者是行为科学领域新一代权威领袖——肖恩•扬。肖恩•扬将用15年来对于预测和改变人类行为研究的经验，为你奉上7大行为科学武器。只要跟着做，你的目标达成概率就能提高300%！

生活中，为什么我们总是不能持久坚持做一件事？是因为我们意志力不够坚定？还是因为我们没有养成良好的习惯？面对失败，几乎每个人都认为，想做一件事却无法完成是因为我们自己。其实，不能坚持，不是我们个人的问题，而是因为我们不了解行为坚持到底背后的心理学知识以及正确的做事准则。

为了能让人们获得持久改变的能力，肖•恩扬在《如何想到又做到》里就提出了一个颠覆人们以往对行动认知的观点：

行动自有一套体系，实现目标不需要动力、灵感与意志力，也不需要改变自己的性格和能力，只需要了解持久改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤就行了。

湛庐文化心理学产品线主编王赫男，她将为你讲解《如何想到又做到》这本书提到的7种行为武器是什么？这些武器背后的科学原理是什么？利用好这些武器，一定可以有效提升你的行动力。

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