有钱有颜也离婚？热搜榜又现明星婚变，婚姻可以幸福吗？

张爱玲说：人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，未必能陪你走到散场。

人生就是这样。有的人会陪你很久，而有的人在你生命中出现，给你留下难忘的回忆，便消失在你的记忆里。

留下来的人教会你爱与陪伴，离开的人教会你失去和遗憾。

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尊重选择，各自安好

七夕刚过没几天，明星离婚就霸屏热搜。往日引起热议都是因为“小三插足”、“婚后出轨”等不堪的原因，这一次却是人前十足十的恩爱夫妻，突然宣布离婚，并发微博：从前祝我们，今后祝你我。

除了告别的微博和双方工作室的通知，再无半点离婚原因的解释，评论区一片唏嘘。

在众多的感慨评论中，也有人间清醒的网友说：理解，生活一地鸡毛，和婆家观念不一致，再爱都是精神折磨。

即使是明星，生活中也是普通人，婚姻中也会遇到各种各样的问题，比如一些不可调和的矛盾，再比如不同的生活理念。

据调查数据显示，2021年一共有213.9万对夫妻完成离婚登记。这个数字意味着，每天有超过5000对夫妻选择相忘于江湖。

婚恋关系大师约翰·戈特曼说：一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双方没能及时认识到它的价值，而等他们认识到时，已经为时太晚。

情况往往是这样，只有在签了离婚协议、分好家具、各自租好房子之后，他们才认识到，当他们放弃彼此时，他们真正放弃了多少东西。

人们往往认为一段好的婚姻是理所当然的，而不是需要培育、值得重视和迫切需要的。

有些人可能认为离婚或婚姻不幸福并不是什么大事，他们甚至认为这是一种时髦，但是，如今有大量的证据证明，对牵连进来的所有人来说，离婚是多么有害。

但当一段感情已然无可挽回时，我们唯一能做的，就是放手和释怀，然后好好生活。

听过一句话，说得很好：

“所谓成年人的成熟便是：能清醒地接受任何人的亲近，也能从容地面对任何人的疏远。在这个过程中，我们要学着跟遇见的每个人告别……”

如果两人注定无缘，那么互不打扰，各自安好，就是给彼此最好的祝福。

02

什么才是幸福的婚姻

《幸福的婚姻》中说：每一桩婚姻都是两个个体的观点、个性怪癖和价值观的结合，因此，即使是在幸福美满的婚姻中，夫妻同样需要应付大量的问题，这也没什么好奇怪的。

有些冲突只是因芝麻小事而起，对婚姻影响不大，但另一些冲突似乎极度复杂，对婚姻的影响也非常大。很多夫妻常常陷入冲突当中，或者他们为了保护自己而彼此疏远。

尽管你也许觉得你的情况是独一无二的，但是，我们发现，所有的婚姻冲突，从世俗的烦恼到家庭大战，都可以分为两类：一类冲突是可以解决的，另一类冲突是永远存在的。后者意味着，它们会以这样那样的形式永远出现在你的生活中。一旦你能辨别并确定你们的各种分歧，根据冲突所属的类型，你就能制订相应的应对策略。

不幸的是，婚姻生活中的绝大部分冲突都是永久性的。准确地说，这个比例是69%。

婚姻的成功取决于你选择了多少你能对付的问题。

怀尔写道：在不稳定的婚姻中，像这样的永久性问题最终会终结他们的婚姻关系。夫妻们没能有效地解决问题，而是陷入了僵局，他们一再地谈论某个问题，但他们只是挑起了问题，却没能解决它。

因为他们毫无进展，他们越发感到受伤、失望，感到被对方拒绝。当他们争吵的时候，末日四骑士出现的次数会增多，而幽默与爱意会减少，他们会变得更加固守自己的立场。

渐渐地，他们会觉得疲惫不堪，开始慢慢把这个问题所涉及的内容都孤立或封闭起来。但实际上，他们在情感上已经开始相互疏远，他们正在朝着平行线般的生活和不可避免的孤独迈进，而这两者是婚姻的丧钟。

尽管夫妻之间都会多多少少存在分歧，但有些夫妻仍然对他们的婚姻感到满意，因为他们已经想出办法来对付这些无法改变的难题，这些难题无法打败他们。他们学会把问题悬而不论，还能幽默地调侃它。

03

解决矛盾的终极奥义

夫妻之间理应互相尊重，接受彼此的意见，这是解决双方之间分歧的良好基础，然而很多夫妻在设法说服对方或解决分歧时，都没能这么做。

通过研究这些夫妻如何解决他们的冲突，约翰·戈特曼得出一种在充满爱意的婚姻中解决冲突的新模式并将具体的实施方式写在了《幸福的婚姻》中。当然这些如果要起作用，需要采取下列几个步骤：

1.以温和的方式开始。

2.学会提出和接受感情修复尝试。

3.自我安抚和互相安抚。

4.妥协。

5.容忍对方的缺点。

这些步骤几乎无需训练，因为我们差不多已经拥有这些技能了，只是不习惯在婚姻中使用它们。从某种程度上看，可以归结为“要有好的态度”，也就是说你要像尊敬你的客人一样尊敬你的配偶。

当然，当你掌握了这些解决问题的基本技能时，你会发现，你的很多问题都能找到相应的解决办法。一旦你越过了妨碍清晰交流的藩篱，你的难题就非常容易解决。

但要提醒你注意的是，这些方法只对可以解决的问题有用。那么，如何化解陷入僵局的永久性问题呢？

约翰·戈特曼给出了以下5点建议：

1. 成为一个梦想侦探

2. 解决一个陷入僵局的婚姻问题

3. 互相安抚

4. 结束僵局

5. 说声谢谢

举个例子：

陷入僵局的问题：

打扫房间。她希望他变得爱整洁，他希望她不要管他。

这个冲突中的梦想：

她：家里有秩序感和安全感。

他：在自己家的自由感。

没得商量的地方：

她：她不能忍受厨房里的垃圾或者浴室里的污垢。

他：他不能忍受刚看完报纸就得把它们收起来。

可以变通的地方：

她：只要没有污垢，她可以忍受一定程度的杂乱无章。

他：只要不用一直清理，他可以洗碗、清洁浴室。

临时的妥协方案：

两个人都有使厨房和浴室保持干净的责任。她一周最多唠叨他一次，但是，如果到时他没有清理杂物，她可以把这些东西全都倒在他家里办公的地方。

继续存在的冲突：

她会一直讨厌杂乱，他会一直讨厌秩序井然。

我们每个人来到这个世上，都是独立的个体，婚姻将两个毫不相干的人绑在一起，那么这两个人就需要不断的相互磨合，这是任何人都无法避免的，即使他们十分相爱。

虽然不是所有人都能够相伴到老，但旅途一起走过，也已不负一生。

面对世事的变幻，挚爱的离散，我们能做的便是：拥有的时候好好珍惜，离开的时候好好告别。

愿大家都有岁月可回首，且以深情共白头。