人生底层逻辑：没有秩序，就没有格局

那么

...

就从整理房间开始吧。

这句话，是在知乎上的“你是怎样变得不浮躁的？”问题下，收获四万人点赞的最佳答案之一。

这句话，也是心理学家乔丹·彼得森给予迷茫当代人的指引，“打扫房间不仅仅是整理你的外部环境，它实际上是整理你的存在和经历。”

还是豆瓣评分8.2，为城市男女提供解药的漫改剧的灵魂宗旨：

图源：电视剧《恩珠的房间》

更是每一帧画面都井然有序，我们人人向往的——富有却不繁杂的“贵族生活”：

图源：电视剧《唐顿庄园》

“那么，就从整理房间开始吧”。

• 亲子家庭，如何收纳小朋友散落一地的积木、毛绒玩具和图书？

• 职场办公，如何打造舒适整洁、让人想扑上去开工的办公桌？

• 居家生活，如何让全家人都养成好习惯，整理完了不再乱？

• 断舍离，就是整理吗？为什么你常常断舍离，人生却没有井然有序？

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这一次，湛庐为你邀请到了有20年整理经验的NAPO（国际整理协会）整理师周蜜，通过**《让你摆脱混乱的人生整理术》书单课**，带你构建一套整理思维模型——从归置物理空间开始，重构人生秩序。

**1**这是一门什么课程

首先，这是一门教你整理物理空间的实用收纳课

多数中国家庭，都有隐藏的囤积基因。

用工作包围自己属于囤积；买了很多书和课但都没有学，也属于囤积；什么都想占据，更是隐性囤积的表现。

不舍得扔东西，可以做到整洁吗？

多数讲整理和收纳的书和课都只着眼于“术”，衣服折叠、物品筛选，并没有触及整理的核心逻辑。

周蜜老师独创的**“陈列式整理术”**，融合管家术、心理学、色彩学、陈列美学，哪怕不用大规模断舍离，也能帮你把物品归置清晰，体现出你的意义世界，还会教你用陈列美学来巩固成果，永不复乱。

这套方法已在10万户家庭中实践过、证实过，相信也能帮到你。

其次，这是一门教你摆脱人生混乱的思维课

多数情况下，物理空间的乱，都源于思维状态的乱。所以卧室乱的人很可能财务、亲密关系都是混乱的。

这门课所总结的摊开、分类、筛选、固位4步法，除了能用于物理空间的整理外，也为我们构建出了一套高效简洁的整理思维模型。

带你学会在整理物品中整理意识，并通过反复训练选择和决断，关注到自己的真正需求，不断更新自我。

为了让你更好地随时实践，主讲人几乎会为每一个行动都搭配真实案例。你完全可以把这门课程当成一个“顶级整理术”体验营。

学完之后，你将重拾对工作和生活的掌控，收获持续的幸福感。

最后，这还是一门站在4位大师肩上的书单课

在课程中，周蜜老师还将通过4本好书，带你摆脱对整理的“常识性”偏差，科学系统地对整理认知进行迁移、拓展和深化。

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被误解的《断舍离》：这本书不是教你扔东西，而是将事物摊开，通过认识你与物之间的关系，找到混乱和焦虑的源头，重新思考人生模式。

讲透秩序力量的《人生十二法则》：帮你发现事物背后的规则，将无序变有序。你会更有效率，更有掌控感。

寻找意义的《精要主义》：人生和空间一样，是有限的，贪多只会增加混乱。这本书启发你专注在真正重要的人、事、物上，不仅给空间留白，更要给生活留白。

养成习惯的《福格行为模型》：行动变成习惯，才能发挥长效效果。而在习惯养成上，没有哪本书比《福格行为模型》讲得更透彻。它能让你不再恐惧开始，并乐在其中，最终帮助自己跳出泥潭，彻底终结混乱。

**2**这门课出自谁手

周蜜

英国皇室管家Rick Fink关门弟子

美国NAPO（国际整理协会）首批华人会员

日本colortop认证的三级色彩管理师

师从英国皇室管家Rick Fink  20年世界级经验历练，用整理成就自我

从留学时期开始，周蜜便将整理法则应用到了自己的生活和学业上。凭借整理思维，让学习生活有序且高效。不仅顺利从全英排名前五的华威大学毕业，还考入了欧洲排名第一的阿斯顿大学商学院，并取得了硕士学位。

英国皇室管家Rick Fink破例收她为关门弟子。Rick Fink有“英国管家第一人”之称，是白金汉宫管家培训指定导师、皇室成员礼仪培训导师。从管家术中看到的秩序力量和皇室生活理念，也成为了周蜜所创的“陈列式整理术”的独特亮点。

从家庭到职场，从生活到事业  让1000万用户受益，用整理成就他人赴美专研囤积障碍症，从心理学领域刨析混乱背后的原因；也曾在日本学习专业的色彩管理；每年制定计划，学习陈列学、品酒、珠宝鉴定等。这些经历帮她建立了对整理的不同视角。从事整理行业后，服务过超千万用户，曾担任欧菜雅集团、西西弗书店、中国电信、上海第三人民法院等多家媒体和机构的特聘讲师。 被多家卫视节目，以及《Instyle》《瑞丽》等杂志期刊报导。从家庭到职场，让1000万用户受益，用整理成就他人。**3**谁需要这门课

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讲究生活水平的朋友

这门课让你的卧室和客厅，永远舒适整洁，每天回家都有好心情。（尤其是与伴侣家人共同生活的朋友，一个整洁有序的空间，才能滋生良好的亲密关系。）

在乎成效的职场人

这门课让你的工作流程顺畅，思路清晰，效率持续倍增。（几乎所有的工作难题，都可以用整理术四步法进行解惑，找到重点，顺势成功。）

关注孩子教育的人士

帮孩子养成整理习惯，能提升个人生活能力，更能提升其逻辑思维能力。（让成长的每一步都井然有序，让孩子收获应对周遭的掌控力。）

需要解惑的现代人

通过整理，我们能够更明确人生优先级；通过整理，我们能够收获平衡舒适的家庭；通过整理，我们可以系统地进行财产配置……告别混沌失序，连点滴回忆都是美好的。