开学了，一篇文章让孩子不玩手机，专心学习

当今社会，科技比以往任何时候都更容易影响我们和孩子的生活。无论你的孩子是在上网课还是在玩手机，时间一长，你随时都有可能对他大发雷霆。对此，我们感同身受。

无论孩子是在校学习还是远程线上学习，父母的要务是帮助孩子设定界限，让他们专注于正在学习的内容。放下手中的电子设备，他们才能更好地完成家庭作业，也才有时间和你一起度过一段不被打扰的亲子时光。

你的孩子是否存在以下问题？

在做作业时身边总会放着手机或平板电脑。

会被频繁的群聊信息提示音分散注意力。

因为网络媒介的干扰而无法集中注意力。

我们无数次听到初、高中生的父母抱怨孩子的这些问题，也有非常多的孩子在第一次上我们的辅导课时，就把手机放在家庭作业旁边。父母为此十分焦虑。

一转眼开学了，这样下去情况只会越来越糟，家长怎样做才能帮助孩子回到正轨，避免情况进一步恶化呢？

简单粗暴地拿走孩子的手机和其他电子设备，只会让你和孩子之间冲突加剧，并不能帮助他养成正确使用电子设备的好习惯。在《轻松搞定家庭作业》中，作者就这个让人头疼的问题给出了以下5点策略。

01

先完成作业，再玩电子设备。

许多孩子会在计算机上完成大部分学习任务。为了帮助他一直专注于学习，我们建议你先和孩子谈谈，为什么要暂时将那些可能分散注意力的软件关闭或静音。有一点很重要，就是让孩子明确区分学习的时间和玩电子产品的时间。提醒孩子，在没有这些电子设备干扰的情况下，他能更加高效地完成作业，完成后他就可以玩一会儿电子设备了。

02

设置一个电子设备存放空间，设定界限。

这个电子设备存放空间应该在一个共享的开放空间中，所有设备都应该放在那里（包括手机和笔记本电脑）。这样做可以帮助孩子专注于当前的学习，而不是刚看了一会儿书，就被无休止的信息分散了注意力。

03

使用计算机学习时，将分散注意力的程序静音或禁用。

对于许多像杰达这样的孩子来说，如果在学习时不需要使用网络，那就暂时禁用网络。把手机放在另一个房间里也是一个不错的主意。许多家长跟我们说，当孩子们不再纠结要不要玩电子设备时，他们整个人都放松下来了，尽管他们不愿意承认这一点。

04

启用家长监管模式。

有很多程序可以让家长对孩子上网访问的内容进行管控。必要的限制可以帮助孩子专注于眼前的学习内容，同时确保他所浏览的内容是健康适宜的。大多数程序允许用户远程打开和关闭，所以，如果孩子写作业要查资料，你可以远程控制，允许他顺利访问相关网站。

50

为孩子做出示范，有节制地使用电子设备。

要求孩子有节制地使用电子设备，你要先以身作则。当你不工作时，将自己的电子设备放在共享的电子设备存放空间。我们都知道，说起来容易做起来难，但让自己戒断对电子设备的依赖对所有人都有益。